case2.ベッド派ママの寝室づくり

  • 夜中の授乳後、そのまま一緒のベッドで添い寝を
    しちゃいたいけれど、転落が怖くて無理…!

  • ベビーベッドは昼間のお世話はラクだけど、
    夜中は起き上がらないといけなくて大変

  • 布団で添い寝をするのも魅力的だけど、
    やっぱり私は布団じゃなくてベッドで寝たい

《添い寝のメリット・デメリット》
  • メリット
  • 一緒に寝転がって寝かしつけやすい
  • 就寝中のお世話がラクになる
  • 赤ちゃんの睡眠の質の向上
  • 赤ちゃんもママも安心できる
  • 赤ちゃんとのスキンシップになる
  • 添い乳(添い寝のまま授乳)が容易
  • デメリット
  • おおいかぶさりなどの危険性
  • 大人ベッドから転落する危険性
安全性さえ守れば添い寝っていいことだらけかも

安全性さえ守れば、
添い寝っていいことだらけかも!

そんなママには

ベッドにつなげて添い寝できる
ベビーベッド

ベッドにつなげて添い寝できるベビーベッド

今ママやパパが使っている
ベッドと同じ高さにして、
つなげて使えるベビーベッド。

ベッドと高さを合わせ、専用ベルトで固定することで安全に添い寝ができます。ママ・パパとすぐ隣で寝られる近さなのに、それぞれ別々のベッドで眠れるという程よい距離感が、こまぎれになりがちな授乳期のママの睡眠をサポートします。

生後3ヶ月の赤ちゃんとママ・パパの

ベッドで添い寝、こんないちにち

6:006:00

ママ起床

子どもはまだスヤスヤ…

そっとベッドにガードをして、朝の支度を済ませちゃおう

ベッドにガード
7:007:00

子ども起床、授乳

着替えてパパを見送ったら、絵本を読んだりしてのんびり

10:3010:30

授乳、おひるね

うとうと眠くなってきたら、授乳をしながらそのままおひるね
ママはそのあいだに、家事と掃除を。

ベッドのガードをしておけばひと安心

11:3011:30

ママ昼食

寝ているうちに、ささっとお昼ごはん

12:0012:00

授乳

12:3012:30

おさんぽ

近所の公園まで、ちょっとおさんぽ

14:3014:30

授乳、おひるね

帰ってきて眠くなってきたら、授乳しつつそのままおひるね

17:3017:30

授乳、おひるね

パパの帰りをのんびり待ちましょう

寝不足のママも、となりで一緒におひるね

となりで一緒におひるね
19:0019:00

お風呂

お風呂はパパの役目。楽しいスキンシップの時間

楽しいスキンシップの時間
20:3020:30

授乳→就寝

授乳をしたら、寝かしつけはパパの役目。

もし一緒に寝落ちしちゃっても、ベッドの中なら安心

24:0024:00

授乳

夜中に起きても隣でトントン、
子守唄をうたって寝かしつけ。

子守唄をうたって寝かしつけ
3:003:00

授乳

起き上がらなくても、添い寝のままで
授乳して寝かせれば、ママの負担も少しは軽減

cas1.布団派ママの寝室づくりも見る
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